Samtalsterapi i Karlstad
Vägen ut ur mörkret – en trygg plats för läkning och förståelse
Livet kan kännas övermäktigt och mörkt, men du behöver inte bära det ensam. Hos mig hittar du en plats fri från dömande, där du kan vara precis som du är. Med egna erfarenheter av att kämpa igenom svåra stunder vet jag hur tungt det kan kännas, och jag finns här för att lyssna, stötta och hjälpa dig framåt – i din egen takt och där det känns bekvämt för dig. Utöver att du besöker mig så har jag möjlighet att göra hembesök, mötas på en promenad eller digitalt.
Om mig
Niklas Orebjörk
Jag heter Niklas, och jag är både utbildad terapeut och någon som själv upplevt livets mörkare sidor. Min styrka ligger i att jag inte bara kan förstå din smärta genom böcker, utan för att jag själv har gått igenom den. Hos mig behöver du aldrig känna skam – här finns utrymme för allt du bär på, utan dömande och med stor förståelse. Börja med ett kostnadsfritt och förutsättningslöst telefonsamtal på 15 minuter tillsammans med mig för att höra om det känns rätt för dig.
Trygghet
Trygghet är grunden för att våga öppna upp, läka och hitta vägar framåt. Du kan vara trygg i samtalen med mig.
Förståelse
Förståelse skapar en bro mellan smärta och läkning, du förtjänar att känna dig sedd och hörd. Jag förstår att livet kan vara väldigt tungt.
Det du säger stannar hos mig
De som känner mig och de som har varit hos mig vet att jag inte berättar något för någon om dig!
Tjänster
Samtalsterapi och stöd för dig som söker något djupare – en trygg plats där vi tillsammans kan bearbeta det svåra och skapa förändring. Börja med ett kostnadsfritt och förutsättningslöst telefonsamtal på 15 minuter tillsammans med mig för att höra om det känns rätt för dig.
Depression, oro och ångest
Att leva med depression, oro eller ångest kan kännas som att vara fångad i ett konstant tankespinn, där mörka tankar och olust tar över och gör det svårt att hitta ork och glädje i vardagen. Hos mig får du en plats att bryta det mönstret – att prata öppet och få hjälp att bearbeta det som ligger bakom. Tillsammans kan vi hitta sätt att skapa lättnad, trygghet och nya perspektiv.
Beroendeterapi
Tillvaron med ett beroende, eller att stå nära någon och vara medberoende, är oerhört krävande. Det är fyllt av känslor som skuld, skam och maktlöshet. Beroendeterapi hos mig innebär en trygg plats där vi tillsammans utforskar dina och närståendes mönster, utan dömande. Här kan vi hitta verktyg och stöd för att skapa nya mönster, bygga självkänsla och börja om.
Traumaterapi
Ett trauma kan ha många olika ansikten och påverka oss på sätt som kan vara svåra att förstå. Både för oss själva och för andra. Hos mig får du en trygg och empatisk plats där vi kan bearbeta det svåra, oavsett hur stort eller litet det kan kännas. Vi går framåt i din egen takt för att gradvis minska smärtan och hitta styrkan att gå vidare.
Terapi för social fobi
Social fobi gör det utmanande att möta andra och kan skapa en känsla av att ständigt bli bedömd eller ifrågasatt, vilket kan bli ett stort hinder i vardagen. Hos mig får du en plats där vi steg för steg kan utforska dessa rädslor i en trygg och förstående miljö. Tillsammans hittar vi verktyg för att bygga upp ditt självförtroende och skapa större frihet i mötet med andra.
Vad andra har sagt om mig
Ulla, 63
"Det var det mest givande samtal jag någonsin haft, du är så närvarande"
Nils, 44
"Insikterna från våra samtal och din förståelse har förändrat mitt liv. Hur kan jag säga tack nog?"
Ronny, 67
"Samtalen och stödet var som en injektion av lugn som jag tidigare endast upplevt av smärtlindrande på sjukhuset"
Lotta, 18
"Äntligen någon som förstår mig. Jag kände mig avslappnad med dig direkt när vi träffades"
Vad andra sagt om mig
Ulla, 63
"Det var det mest givande samtal jag någonsin haft, du är så närvarande"
Nils, 44
"Insikterna från våra samtal och din förståelse har förändrat mitt liv. Hur kan jag säga tack nog?"
Ronny, 67
"Samtalen och stödet var som en injektion av lugn som jag tidigare endast upplevt av smärtlindrande på sjukhuset"
Lotta, 18
"Äntligen någon som förstår mig. Jag kände mig avslappnad med dig direkt när vi träffades"
Vanliga frågor & svar
Vad kan jag förvänta mig av ett samtal?
Varje samtal är en trygg och öppen plats där du kan prata om det som är svårt, utan rädsla för att bli bedömd. Vi går igenom dina tankar och känslor i din egen takt, och jag finns här för att lyssna, stötta och hjälpa dig hitta vägar framåt.
Är samtalen konfidentiella?
Ja, allting vi pratar om stannar mellan oss. Din integritet och trygghet är min högsta prioritet, och jag följer strikt de regler och lagar som gäller för konfidentialitet.
Vad är skillnaden mellan din terapi och konventionell terapi?
Min bakgrund ger mig en unik förståelse, då jag själv har gått igenom många svåra livserfarenheter. Det gör att jag kan möta dig med empati och utan dömande, med en annorlunda väg till läkning som kan passa dig som inte fått rätt stöd i konventionella sammanhang.
Hur lång är en session?
Som standard är en session cirka 50 minuter, men längden kan anpassas helt efter dina behov och förutsättningar. Det viktigaste är att vi får den tid som behövs för att du ska känna dig hörd och trygg i processen.
Kan jag få stöd om jag har svårt att komma iväg till samtalen?
Absolut, jag erbjuder både hembesök och möjlighet att mötas på en annan plats som känns trygg för dig. Om det känns svårt att komma iväg är det bara att säga till så hittar vi en lösning som passar dig.
Vilken typ av problem kan jag få hjälp med?
Jag arbetar med allt från trauma och beroendeproblematik till social fobi, depression, ångest och känslor av hopplöshet. Oavsett vad du går igenom är du välkommen att prata med mig.
Är det möjligt att prova en session innan jag bestämmer mig för vidare stöd?
Absolut, du kan boka ett helt förutsättningslöst första rådgivande telefonsamtal på 15 minuter för att se om min metod och vårt samtal känns rätt för dig. Det första samtalet är en chans för oss båda att känna efter och avgöra om vi ska fortsätta vår resa tillsammans.
Måste jag förbereda något inför första mötet?
Nej, du behöver inte förbereda något särskilt. Kom som du är och ta med dig de tankar och känslor som känns viktiga för dig just nu. Vi börjar där du befinner dig.
Kan jag få hjälp även om jag inte är bekväm att prata om vissa ämnen?
Självklart. Min uppgift är att skapa en trygg miljö där du känner dig fri att dela det du vill, i din egen takt. Om det finns ämnen du inte är redo att prata om direkt, så respekterar jag det och tar saker steg för steg.
Hör av dig, jag lyssnar.
