Kontakta mig

Jag förstår att det kan kännas stort att ta steget att söka hjälp, särskilt hos någon ny, och ännu mer när det innebär en kostnad. För att göra det lättare erbjuder jag ett kostnadsfritt samtal på 15 minuter, så att du kan känna efter om jag är rätt person för dig. Ta det första steget mot förändring – jag finns här för att lyssna och ge dig stöd.

Vanliga frågor & svar

Vad kan jag förvänta mig av ett samtal?

Varje samtal är en trygg och öppen plats där du kan prata om det som är svårt, utan rädsla för att bli bedömd. Vi går igenom dina tankar och känslor i din egen takt, och jag finns här för att lyssna, stötta och hjälpa dig hitta vägar framåt.

Är samtalen konfidentiella?

Ja, allting vi pratar om stannar mellan oss. Din integritet och trygghet är min högsta prioritet, och jag följer strikt de regler och lagar som gäller för konfidentialitet.

Vad är skillnaden mellan din terapi och konventionell terapi?

Min bakgrund ger mig en unik förståelse, då jag själv har gått igenom många svåra livserfarenheter. Det gör att jag kan möta dig med empati och utan dömande, med en annorlunda väg till läkning som kan passa dig som inte fått rätt stöd i konventionella sammanhang.

Hur lång är en session?

Som standard är en session cirka 50 minuter, men längden kan anpassas helt efter dina behov och förutsättningar. Det viktigaste är att vi får den tid som behövs för att du ska känna dig hörd och trygg i processen.

Kan jag få stöd om jag har svårt att komma iväg till samtalen?

Absolut, jag erbjuder både hembesök och möjlighet att mötas på en annan plats som känns trygg för dig. Om det känns svårt att komma iväg är det bara att säga till så hittar vi en lösning som passar dig.

Vilken typ av problem kan jag få hjälp med?

Jag arbetar med allt från trauma och beroendeproblematik till social fobi, depression, ångest och känslor av hopplöshet. Oavsett vad du går igenom är du välkommen att prata med mig.

Är det möjligt att prova en session innan jag bestämmer mig för vidare stöd?

Absolut, du kan boka ett helt förutsättningslöst första rådgivande telefonsamtal på 15 minuter för att se om min metod och vårt samtal känns rätt för dig. Det första samtalet är en chans för oss båda att känna efter och avgöra om vi ska fortsätta vår resa tillsammans.

Måste jag förbereda något inför första mötet?

Nej, du behöver inte förbereda något särskilt. Kom som du är och ta med dig de tankar och känslor som känns viktiga för dig just nu. Vi börjar där du befinner dig.

Kan jag få hjälp även om jag inte är bekväm att prata om vissa ämnen?

Självklart. Min uppgift är att skapa en trygg miljö där du känner dig fri att dela det du vill, i din egen takt. Om det finns ämnen du inte är redo att prata om direkt, så respekterar jag det och tar saker steg för steg.